今年の目標を"健康"に決めたので、そのためにすることなどを『ぼーっとしようよ養生法―心のツボ、からだのツボに…東洋医学』『ずぼらな青木さんの冷えとり毎日』『新・自分で治す「冷え症」』などを参考にして書き出してみようと思う。 やめようと思うこと …

冷えに関することが わかりやすく書かれている。 対策なんかも まとめられているから、実行しやすいと思う。

最近、とにかく あちこち不調。 検査しても病院では異常無し、でも、自覚症状はある。 そんな状態で出会ったので、読んでいて、とても元気が出て、これでもいいんだーという気持ちになれた。 一度読んでから、すぐにまた、最初から読み直してしまった。 多分…

不定愁訴の問屋のような私にとって、納得出来る話ばかり。 冷えは万病のもと。 と、納得していても 面倒くさいことや、難しい話だと 私には無理かもーと思ってしまうが、この本を読むと、私にも出来そうという気持ちになってくる。 冷えとり生活が 我慢や苦…

TV東京の TVチャンピオン、今日は もちつき王決定戦だった。 すごいパワフルかつ超人的なスピードで餅をついてゆくチャンピオンたち。 つく方も、こねる方も人間技とは思えない。 すごすぎて思わず、笑ってしまう。 見ているうちに、餅が食べたくなり ご飯の…

いただいた年賀状に返事を書いた。 書いたはいいが、おそろしく自分の字が汚い。 しかも、頭が悪そうな字(by.うちの弟)だ。 自分で見ても そう思う。 小学校4年生くらいの頭の悪い男子の字だ。 私が小学校の時にも、努力しないわけじゃなくて、一所懸命勉強…

浅草へ初詣に出掛けたが、あまりの人の多さに断念。 逃げるようにして電車に乗る。 3日だから、もうそろそろ人出も少なくなっているだろうというのは甘かったようだ。 夫、おそろしく不機嫌。 人混みが苦手な私のことが理解出来ない夫。 私は私で、人混みが…

初夢は、1日の夜にみるものなのか、31日の夜にみるものなのか 毎年、疑問に思っている。 いつもは あまり夢を憶えていないのだが、珍しく31日も1日も夢をみて憶えていた。 31日(実質1日の朝)には 夫に「好きな人が出来たから別れてくれ」と言われる夢。 泣き…

本家（？）HP、『すばらしいひび』をリニューアルして タイトルも変更して『シイタケ×シイタケ』に。 3日くらい こつこつと作業して、PC版、携帯版ともにリニューアル完了。 肩、背中、痛い。 正月休みが明けたら、整骨院に行こう。 ということで、よかった…

あけましておめでとうございます。 色んなとこで、色んな人に語っているが、いちおうここにも書き留めておく。 今年の目標健康。 去年は体調があまり良くなくて、かなりつらい感じだったので、健康の大切さを痛感した。 体が調子が悪いと、心も元気が無くな…