のんびりまったり健康に

最近、とにかく あちこち不調。
検査しても病院では異常無し、でも、自覚症状はある。
そんな状態で出会ったので、読んでいて、とても元気が出て、これでもいいんだーという気持ちになれた。
一度読んでから、すぐにまた、最初から読み直してしまった。
多分、何度も読み直すことになりそう。
厳格にストイックに生活改善しなさいっ という高圧的な本ではないので、すーっと納得出来る。