今年の目標を"健康"に決めたので、そのためにすることなどを『ぼーっとしようよ養生法―心のツボ、からだのツボに…東洋医学』『ずぼらな青木さんの冷えとり毎日』『新・自分で治す「冷え症」』などを参考にして書き出してみようと思う。 やめようと思うこと …