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快晴。空気はかわいてさわやか。気温は高め。
納豆トーストの朝食をとり、洗濯。(洗濯日和だと天気予報でも言っていた)
近所の公園に散歩に出掛ける。
PMSに紫外線を見ることがいいということだったので、しんどくない日は なるべく、外出(散歩や買い物)するようにしている。
歩きながら、久しぶりに廃句を作る。
相変わらずヘボである。
ほどよく歩いて帰宅。
しばらく、読書をして昼夜兼用の昼食。
茄子と豆のラタトゥユ、貝割れとワカメのサラダ、チーズ、クラッカー、白ワイン。
夕方になると、少し冷える。
でも、半そでで まだ、大丈夫。
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