2005-12-21 伸びたり、引いたり 記録 近所にあるヨガ教室の体験入学に行って来た。 最初はこわばってガチガチだった体も、しばらくすると 体がよろこんでいる感じがわかる。 色んな筋肉やスジを伸ばしたり、引っ張ったり、気持ちいい。 明日は筋肉痛かもしれないが…