9時起床。 頭が痛い。体がだるくて重い。 布団から 体をひっぱがすようにして起きる。 先月も、確か、体を縦にするのもだるい朝があったと思い起こす。 普段なら、そのままでもいいのだけれど、ゴミの日なので 起きて、ゴミを捨てる。 午飯の後、今日は もう…