靴下の重ね履きや半身浴をし始めてから、足や顔がむくまなくなった。 いっぱい歩いて夕方になっても、足がパンパンにならない。 それに、以前、きつきつだったパンツのウエストも少しゆるくなって来たし。 これは、野菜中心玄米粗食生活のおかげか。 こうい…
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